Crocs, sabots, baskets de running : pourquoi aucune ne tient une garde de 12 heures
Les soignantes en ont toutes essayé plusieurs. Nous avons passé chaque type de chaussure au crible de ce qu'exige vraiment une garde, avec ce qu'en disent celles qui les portent. Plus de 17 000 soignantes ont déjà trouvé la réponse.
Des Crocs pour commencer, parce que tout le monde en a. Puis des sabots « médicaux », plus chers. Puis des baskets de course, parce qu'une collègue jure par les siennes. Puis des semelles. Puis des bas de contention.
Si vous êtes soignante, il y a de fortes chances que vous ayez suivi un parcours de ce genre. Et que malgré tout, vous finissiez encore la garde en traînant les pieds jusqu'à la voiture.
Ce qu'écrivent les soignantes
« J'ai commencé avec des sabots ergonomiques en cuir blanc, payés très chers pour mon budget (plus de 60 euros), et c'était l'horreur, mal aux jambes, aux pieds. J'ai essayé les crocs mais mon pied nageait dedans, je trouvais ça hyper instable. »Une aide-soignante, forum infirmiers.com
« Je chercherai jusqu'à trouver LA bonne paire, j'ai pas trop le choix. »Une étudiante infirmière, même forum
« En fait je crois qu'il y a pas de chaussure parfaite. »Une étudiante infirmière, même forum
Ce n'est pas que vous avez mal choisi. C'est que la plupart de ces chaussures ont été conçues pour autre chose qu'une garde.
Le critère que personne ne regarde
On choisit souvent une chaussure de travail comme on choisirait une chaussure de marche : est-elle confortable quand on l'essaie ? Mais une garde n'est pas une marche.
Pendant 12 heures, on reste debout au chevet, on piétine sur place, on pivote, on soulève, on repart, on s'arrête. Le poids du corps appuie longtemps au même endroit du pied, sur un sol dur et souvent mouillé. Une infirmière parcourt en plus 5,8 à 9,6 km par poste.
Une bonne chaussure de garde doit donc tenir ces 5 critères, du début à la fin de la journée :
- Un amorti qui tient sous un poids constant, sans s'écraser vers midi.
- La voûte soutenue, même quand les muscles fatiguent.
- Un avant-pied large, pour les pieds qui gonflent dans la journée.
- Une maille qui respire, pour ne pas finir les pieds trempés.
- Fermée, avec une semelle qui accroche sur un sol lavé.
Voyons comment s'en sortent les chaussures que les soignantes portent le plus.
1. Les Crocs et les sabots en plastique
C'est la chaussure la plus vue dans les services. Légère, colorée, lavable : sur le papier, elle a tout pour plaire.
« J'ai travaillé en crocs pendant 2 ans, ya pas mieux !!! [...] Ah oui ça glisse sur sol mouillé par contre, ça c'est clair, faut être vigilant ! J'ai failli me ramasser un paquet de fois dans le couloir ! »Une étudiante infirmière, forum infirmiers.com
Le problème, c'est le maintien. Sans la bride arrière, le pied bouge librement : pour compenser, on modifie sa façon de marcher, et les chevilles et les genoux travaillent davantage. Leur adhérence est aussi inférieure à celle des chaussures professionnelles antidérapantes.
Et il y a une crainte qui revient sans cesse dans les groupes de soignantes : « Ma collègue a glissé avec les crocs, le DRH n'a pas pris en compte l'accident de travail car les chaussures pas conformes aux règlements. »
2. Les sabots médicaux
Vendus comme des chaussures « spéciales soignants », ils rassurent. Leurs propres acheteuses sont pourtant sévères : « Sabots trop étroits et n'apportent aucun confort », « Le trou au niveau du talon me fait énormément mal, donc je ne les utilise plus ».
Le talon ouvert offre peu de maintien. Les modèles à bride gênent souvent avec le temps : « Au bout de quatre stages, les brides me font plus mal qu'autre chose », raconte une étudiante.
3. Les baskets de running et les Skechers
C'est aujourd'hui la solution la plus recommandée entre collègues. « Sketchers à 1000 % », « des sketchers, c'est léger », lit-on dans les groupes. Et c'est vrai : l'amorti est agréable au départ, et la chaussure est fermée.
Mais une basket de course est conçue pour avancer. Son amorti travaille par à-coups, foulée après foulée. Sous un poids qui ne bouge presque pas pendant des heures, la mousse n'a plus le temps de se relâcher : elle se tasse, et vers la 6e heure, elle n'amortit presque plus.
Les acheteuses le remarquent : « Ça sent très vite mauvais », « Pour de la marche à pied rien à dire, pour du sport je ne les conseille pas, le maintien du pied ne sera pas optimal ». Et sur le forum : « J'ai toujours travaillé en basket, et oui, on a plus de jambes en fin de journée. »
4. Les semelles et les bas de contention
Ce sont souvent les achats suivants. Ils aident, vraiment : « Chaussettes hautes de contention achetées chez Temu, ça tient un peu chaud mais jambes légères après 10 h de taff », écrit une aide-soignante.
Mais ils ne corrigent pas la base. Une semelle ajoutée dans une chaussure trop étroite rend la chaussure encore plus étroite. Et les bas de contention font transpirer davantage : « Je mets des chaussettes de contention, et ça me fait transpirer des pieds +++ », note une infirmière. La chaussure doit donc respirer encore plus.
Ce que disent les études
- Dans un essai mené auprès de professionnels de santé au Royaume-Uni, des chaussures antidérapantes à haute adhérence ont réduit les glissades d'environ 37 % et les chutes liées à une glissade d'environ 49 %.
- Une étude auprès de 147 soignants de bloc opératoire a trouvé un confort perçu plus élevé avec des baskets qu'avec des sabots en mousse de type Crocs.
Source : synthèse publiée par Réussis ton IFSI (2026), références en bas d'article.
Le comparatif complet
| Amorti | Voûte | Pied large | Respire | Adhère | |
|---|---|---|---|---|---|
| Crocs | ~ | ✗ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Sabots médicaux | ✗ | ~ | ✗ | ~ | ✗ |
| Running, Skechers | ~ | ~ | ~ | ✓ | ✓ |
| Basket de ville | ✗ | ✗ | ~ | ~ | ~ |
| Staneo Pro | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Critères : amorti qui tient, voûte soutenue, avant-pied large, maille respirante, chaussure fermée à semelle adhérente. ✓ répond au critère · ~ en partie · ✗ ne répond pas. Évaluation de la rédaction à partir des caractéristiques des modèles courants et des retours de soignantes.
Ce qu'en disent celles qui ont tout essayé
« Crocs, sabots, Skechers, semelles Scholl… j'ai tout testé en 18 ans. La Staneo Pro, c'est la seule où je ne compte plus les heures. Avec mon poids, l'amorti des autres s'écrasait en deux semaines. »
« À 55 ans, j'avais des douleurs au talon chaque matin au réveil. Depuis que j'ai la Staneo Pro, les matins sont redevenus normaux. La bulle d'air au talon fait vraiment son travail. »
« Premier stage de 12 h aux urgences. En running classiques, j'avais des ampoules au 3ᵉ jour. Une collègue m'a parlé de la Staneo Pro — dès la première garde, zéro douleur, et elles respirent bien sous les chaussettes de compression. »
« Je travaille de nuit en gériatrie, et avec mes pieds larges aucune basket ne passait sans douleur après 20 h. La Staneo Pro, c'est la première où mes orteils ne sont pas compressés, même à 5 h du matin. »
La Staneo Pro : la seule ligne du tableau pensée pour la garde
La Staneo Pro a été dessinée à partir de ces 5 critères, pour des soignantes qui passent leurs journées debout. Ce n'est ni une chaussure de sport, ni un sabot.
- Un amorti épais, avec une bulle d'air sous le talon — conçu contre la fasciite plantaire, et qui ne s'affaisse pas au bout de trois mois.
- Un maintien de la voûte, pour que le pied reste tenu jusqu'à la 12e heure.
- Un avant-pied large pour les oignons (hallux valgus) : fini les orteils compressés quand le pied gonfle en fin de journée.
- Réduit la pression sur les genoux et le dos grâce à l'amorti et au maintien de la voûte.
- Une maille légère et respirante.
- Une semelle adhérente, stable sur sol humide, fermée devant et derrière.
- 8 coloris, dont le blanc pour les services qui l'imposent.
Pourquoi on ne vous demande pas de nous croire
Après trois ou quatre paires décevantes, vous avez toutes les raisons de vous méfier. Alors la Staneo Pro ne vous demande pas de faire confiance à un tableau.
- 45 jours pour l'essayer pendant vos vraies gardes.
- Les paires portées au travail sont reprises, tant qu'elles sont propres et sans dommage anormal.
- Si la pointure ne va pas, l'échange est gratuit, et la nouvelle paire part sans attendre le retour de la première.
Autrement dit : le seul vrai test, celui de la garde, c'est vous qui le faites.
Questions fréquentes
Est-ce que ça remplace mes semelles orthopédiques ?
Si un orthopédiste vous a prescrit des semelles, gardez-les : l'avant-pied large de la Staneo Pro laisse la place de les glisser. Sinon, les semelles confort du Kit Garde sont incluses.
Comment choisir ma pointure ?
Prenez votre pointure habituelle, du 36 au 45. En cas de doute, l'échange de taille est gratuit, et la nouvelle paire part sans attendre le retour de la première.
Existe-t-elle en blanc ?
Oui. Elle existe en blanc et en 7 autres coloris : noir, noir intégral, rose et gris, bleu et rose, rouge, rose, violet.
Comment l'entretenir ?
Brossez la semelle, nettoyez la maille avec une éponge humide et un peu de savon, laissez sécher à l'air libre, loin d'un radiateur.
En combien de temps vais-je la recevoir ?
Préparation sous 24 heures ouvrées, puis livraison en 3 à 5 jours ouvrés, avec suivi. La livraison est offerte.
Références
Réussis ton IFSI, « Baskets ou Crocs : guide des chaussures pour infirmier(e)s », 2026. reussistonifsi.fr
Cockayne S. et al. (2021). Slip-resistant footwear reduces slips among National Health Service workers in England: a randomised controlled trial. Occupational and Environmental Medicine, 78(7), 472-478.
Chang H.E., Cho S.-H. (2022). Nurses' steps, distance traveled, and perceived physical demands in a three-shift schedule. Human Resources for Health, 20, 72.
Citations : forum infirmiers.com, groupes Facebook publics de soignantes, avis clients Amazon.fr.